
· De Merle von KOMBUCHERY
Smoothie de Noël au kombucha - sain pour les fêtes !
Kombucha pour les jours froids
Bien sûr, Noël comprend également les délicieuses friandises et recettes de Noël que nous ne pouvons que savourer en cette période très spéciale. Nous aimons nous remémorer les temps passés. Peut-être que ce délicieux smoothie deviendra l'une de ces nouvelles traditions de Noël. Notre Raw Ingwer Kombucha a un goût super délicieux en combinaison avec de la cannelle sous la forme d'un smoothie.
Votre liste de courses pour 1 smoothie:
- 150 ml de lait d'amande ou d'avoine
- 100 ml de Ingwer kombucha
- 1 banane congelée
- 1 petit morceau de Ingwer frais râpé
- une demi-cuillère à café de cannelle en poudre
- 1 cuillère à café de sirop d'agave
- 1 cuillère à café de graines de chia
Et voici comment c'est mélangé:
- Mettez le Ingwer cru, le Ingwer frais, la banane congelée et le lait dans un mixeur et mixez jusqu'à obtenir une masse liquide et homogène.
- Ajouter ensuite le sirop d'agave et la cannelle et mélanger à nouveau.
- Décorez avec des graines de chia et de la cannelle et le délicieux smoothie est prêt !

Hinweis: Dieser Artikel ist ausschließlich für Informationszwecke bestimmt und nicht als professionelle Analyse, Beratung oder medizinische Auskunft zu verstehen, sondern enthält die persönliche Meinung des Autors, basierend auf recherchierter Fachliteratur und eigener Erfahrung zum Thema.